Yoga Klassen

Über Yoga wird viel geschrieben, und die meisten von uns haben zumindest eine grundlegende Vorstellung davon, was es bedeutet.

Ich praktiziere Yoga seit über 16 Jahren und habe klassisches Hatha-Yoga unter der Leitung von Surinder Singh studiert. Mein Lehrer legte besonderen Wert auf die Kombination von Ayurveda (das traditionelle hinduistische Medizinsystem, das auf der Idee des Gleichgewichts der Körpersysteme basiert und Ernährung, Kräuterbehandlung und Yoga-Atmung umfasst) und Yoga. Er betonte immer wieder, wie wichtig es ist, Asana (traditionelle Yoga-Haltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation an die verschiedenen Körpertypen und ihre unterschiedlichen Bedürfnisse anzupassen.

Seitdem bildet diese individualisierte Herangehensweise den Kern meiner eigenen Praxis und ist richtungsgebend bei der Gestaltung meiner Yoga Klassen.

Für mich ist es von großer Bedeutung verallgemeinernde und standardisierte Ansätze im Yoga weitestgehend zu vermeiden. Stattdessen konzentriere ich mich vor allem auf die individuellen Stärken und Bedürfnisse meiner jeweiligen Schüler und Klienten, um so Yoga Klassen zu erarbeiten, die allen Beteiligten von größtmöglichen Nutzen sind.

Um meine persönliche Praxis und meine Fähigkeiten als Yogalehrer zu bereichern, habe ich mich zusätzlich in Iyengar- und Vinyasa-Yoga weitergebildet.

Je nachdem, wo ich mich gerade befinde, biete ich meinen Unterricht entweder auf Deutsch oder Englisch an.

Wir werden auf unserem Eventkalender und über unsere Facebook und Instagram Seite bekannt geben, wo und wann Sie an persönlichen oder Online-Gruppenklassen teilnehmen können.

Neben meinem Präsenz- und Online-Programm können Sie auch verschiedene Kurse und Klassen auf meinem YouTube-Kanal finden. Sofern nicht anders angegeben, sind diese für Anfänger und erfahrene Praktizierende gleichermaßen geeignet.

Wenn Sie mehr über die Yoga Klassen von Our Mind in Motion erfahren möchten oder Interesse daran haben, eine Individuelle Yoga Session bei mir zu buchen, zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren.